インフル猛威    by  island

2015年01月26日 15:30

  

  寒い日が続いておりますが、皆さん風邪などひいていませんか

  弊社ではインフルエンザが猛威をふるっております 

  今日も何人かお休みしています わ~大変だ。

 
  

  ネットなどでインフルエンザの予防法が書いてありましたよ。

  まずはやはりうがいと手洗いが基本です

  ネバネバ食品(山芋、納豆など)、ビタミンDやC、ヨーグルト、ワカメ、コンブなど
  免疫力を高めるバランスある食事を摂るのがやはり良いみたいですね。
  マスクを着けたり、十分な睡眠も必要です。加湿器などで湿度調整したり、
  水分も十分摂取する必要があります。

  みなさん、感染しないように気を付けましょう

  

  

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